掃描情緒勒索

講師：林家瑜

做為系列講座的第一場，我們邀請家瑜心理師與大家淺談最近常聽到的「情緒勒索」，家瑜透過簡單的體驗活動，讓參與成員有機會梳理自己的情緒界線，也為兩天的講座與工作坊揭開序幕。

刺穿權勢暴力的帷幕

講師：黃盛祥

台灣人總喜歡說：「法律不外乎人情。」但在顧念人情之虞，盛祥整理了許多和權勢暴力中的性議題相關的法條，現場與大家分享，如果「越想越不對勁」時可以嘗試著怎麼做，講座雖然燒腦，但現場成員的提問此起彼落，讓人不禁覺得可惜只有1.5小時。

聆聽自己是最好的療癒心法

講師：廖珮歧

第一天的最後，珮歧與大家分享了如何使用音樂媒材表達情緒、舒緩壓力，現場忽然從前面幾個講座的熱絡，陷入了沈靜，好像大家都被不同感覺的情緒渲染，似乎大家都在音樂聲中整理自己一整天的想法，又或者大家只是累了～

權威的誕生

講師：吳怡潔

「有人的地方就有江湖」金庸是這麼說的，這個江湖是由我們每個人在不同的場合扮演不同的角色所形成的，而有角色的地方就有權力，於是有人弱勢、有人強勢，怡潔透過角色分類的方式，讓現場成員一窺社會角色對每個人日常生活的影響。

讓人補血的武器工坊

講師：張佳郡、吳怡潔

第二天我們把焦點從腦袋的理解轉移到身體的活動，藉由身體的移動來感受自己的情緒與身體界線，來感受自己的柔弱與剛強，有些人覺得有趣，有些人不那麼習慣使用身體，但大家都在盡力理解這些過程是怎麼一回事。

運用身體方式去覺察時，權力、權勢的重量更是撲面而來，距離太近讓人喘不過氣，這個過程的確讓某些人感到不好受，不過從裡頭再回到自己時，希望可以重新反思我與我自己的關係、我與他人的關係、我與社會的關係，就像Monique最後所說的「面對各種關係時記得站穩自己的腳跟。」

參與成員回饋

謝謝你們的用心，真的收穫很多，雖然很多事情即使憤恨不平也無法馬上改變，但是一點點一點點的進步，也會變成跨一大步。

由於過去我很長期參加性侵害行為人/被行為人的各種課程、工作坊、戲劇展演、團體等等，未來也打算走相關領域，在看到工作坊的標題時立刻就報名了。有收穫的是很開心能聽到不一樣的聲音，看見有人也一起在關注或是投入這樣沉重的主題，也在重新看見自己的身體力量或是讓內在反抗聲音可以浮現，去反思生命經驗中什麼會是滋養的養分，只是現在我還看不見。 

我覺得家家的開場鋪陳講得很好，會自然的連結到後面的其他課程，語言淺顯易懂切中核心，可以勾起很多自身經驗的記憶。

下午Monique的角色探討也很有幫助，很喜歡，有當頭棒喝的效果。

謝謝講師與工作人員舉辦這次活動，活動主題很有趣，期待看到之後的發展。我很佩服講師靈活自在地用身體表達自己，讓我知道身體工作的重要與魅力，也希望自己能朝向這個狀態。